Stiltewandeling 23 maart

Even lekker ontspannen tijdens een wandeling in de natuur waarbij we in stilte met elkaar verbonden zijn. We openen daarbij bewust onze zintuigen. Als je als mantelzorger een druk leven hebt en je wilt meer stilte, rust en bezinning, moet je echt moeite doen om dit voor elkaar te krijgen. Deze wandeling is daarvoor bedoeld.

Het is wetenschappelijk aangetoond dat contact met de natuur helpt bij herstel van stress. Bovendien verhoogt de natuur het gevoel van welzijn en verbondenheid. Stilte is goed voor de gezondheid: je ontspant zowel lichamelijk als geestelijk.

Probeer het maar een keertje uit en wandel met ons mee!

Mantelzorgconsulent/wandelcoach Erika Nagy verzorgt deze wandeling en stuurt de deelnemers één week voor aanvang een e-mail waar de start van de wandeling plaats vindt. De wandeling wordt afgesloten met een kopje koffie/thee.

Bij zeer slecht weer wordt er een nieuwe datum geprikt.

Tip: doe wandelschoenen aan.

Let op: Ook na een automatische bevestiging vanuit ons systeem kan voorrang worden gegeven aan nieuwe mantelzorgers. Zet de datum wel alvast in je agenda!